Цигун - искусство профилактики и общего оздоровления организма, повсеместно распространенное в Китае и в последнее время популярное на Западе. Сфера его применения обширна - от повышения бойцовских качеств до медитаций и улучшения самочувствия. В такой форме цигун очень подходит женщинам. Это одна из немногих систем оздоровления, помогающая поддерживать хорошее самочувствие без побочных эффектов, деликатно исправляющая то, что необходимо исправить, и не трогающая то, что и так хорошо работает. Цигун сочетает в себе способы релаксации, дыхания, энергетические практики и заботу о физическом состоянии тела; его упражнения доступны людям с любым уровнем подготовки и проверены тысячелетиями использования.
Tsigun - iskusstvo profilaktiki i obschego ozdorovlenija organizma, povsemestno rasprostranennoe v Kitae i v poslednee vremja populjarnoe na Zapade. Sfera ego primenenija obshirna - ot povyshenija bojtsovskikh kachestv do meditatsij i uluchshenija samochuvstvija. V takoj forme tsigun ochen podkhodit zhenschinam. Eto odna iz nemnogikh sistem ozdorovlenija, pomogajuschaja podderzhivat khoroshee samochuvstvie bez pobochnykh effektov, delikatno ispravljajuschaja to, chto neobkhodimo ispravit, i ne trogajuschaja to, chto i tak khorosho rabotaet. Tsigun sochetaet v sebe sposoby relaksatsii, dykhanija, energeticheskie praktiki i zabotu o fizicheskom sostojanii tela; ego uprazhnenija dostupny ljudjam s ljubym urovnem podgotovki i provereny tysjacheletijami ispolzovanija.
