В книге описана история возникновения и развитая бань и ухода за телом с древних времен. Авторы, профессор В.И.Дубровский и врач-педиатр А.В.Дубровская, рассказывают о применении бани (сауны) с профилактической и лечебной целью в сочетании с ароматерапией, мазями, массажем, ваннами, гидрокинезотерапией, а также после тренировок (занятий) в фитнес (оздоровительном) центре, работы на производстве, даче и прочее. Книга предназначена студентам колледжей, институтов физической культуры, тренерам, массажистам, инструкторам фитнес центров и другим специалистам, а также всем, кто соблюдает здоровый образ жизни, занимается оздоровительной физкультурой, закаливанием.
V knige opisana istorija vozniknovenija i razvitaja ban i ukhoda za telom s drevnikh vremen. Avtory, professor V.I.Dubrovskij i vrach-pediatr A.V.Dubrovskaja, rasskazyvajut o primenenii bani (sauny) s profilakticheskoj i lechebnoj tselju v sochetanii s aromaterapiej, mazjami, massazhem, vannami, gidrokinezoterapiej, a takzhe posle trenirovok (zanjatij) v fitnes (ozdorovitelnom) tsentre, raboty na proizvodstve, dache i prochee. Kniga prednaznachena studentam kolledzhej, institutov fizicheskoj kultury, treneram, massazhistam, instruktoram fitnes tsentrov i drugim spetsialistam, a takzhe vsem, kto sobljudaet zdorovyj obraz zhizni, zanimaetsja ozdorovitelnoj fizkulturoj, zakalivaniem.
