ДПДГ расшифровывается как десенсибилизация и переработка движением глаз. Человек думает о травмирующем воспоминании и в это время быстро двигает глазами влево и вправо. И эмоции "стираются". Это одна из двух официально признанных ВОЗ методик, её автор - Ф. Шапиро.По всему миру психологи МЧС и служб спасения используют технику ДПДГ, чтобы вывести людей из шоковых состояний при массовых катастрофах. Однако этот метод применим и для более бытовых стрессов, страхов, неприятных воспоминаний: измены, воспоминания после операций, изнасилования, драки, страхи собак, высоты, самолетов, лифтов, стоматологов, темноты, страх заболеть - любые фобии можно проработать.Книга адресована в первую очередь обычным читателям, поэтому содержит большое количество наглядных иллюстраций всех упражнений.
DPDG rasshifrovyvaetsja kak desensibilizatsija i pererabotka dvizheniem glaz. Chelovek dumaet o travmirujuschem vospominanii i v eto vremja bystro dvigaet glazami vlevo i vpravo. I emotsii "stirajutsja". Eto odna iz dvukh ofitsialno priznannykh VOZ metodik, ejo avtor - F. Shapiro.Po vsemu miru psikhologi MCHS i sluzhb spasenija ispolzujut tekhniku DPDG, chtoby vyvesti ljudej iz shokovykh sostojanij pri massovykh katastrofakh. Odnako etot metod primenim i dlja bolee bytovykh stressov, strakhov, neprijatnykh vospominanij: izmeny, vospominanija posle operatsij, iznasilovanija, draki, strakhi sobak, vysoty, samoletov, liftov, stomatologov, temnoty, strakh zabolet - ljubye fobii mozhno prorabotat.Kniga adresovana v pervuju ochered obychnym chitateljam, poetomu soderzhit bolshoe kolichestvo nagljadnykh illjustratsij vsekh uprazhnenij.
