Кризисы, регулярный стресс, сильные потрясения. После этих событий мы часто выходим сломленными, разбитыми и обесточенными. Автор книги Йоханнес Фрайтаг сам пережил подобный удар - его жена погибла. Чтобы помочь себе восстановиться, он стал изучать работу мозга. Он пришел к выводу, что перенастройка мышления напрямую влияет на наше восприятие травмирующих и болезненных событий. Запрограммировав свой мозг, каждый человек сможет легче переживать любые потрясения. В своей книге Йоханнес Фрайтаг описывает: - инновационные научные открытия в сфере психологии и нейробиологии; - стратегии и методы для преодоления стресса, страха и неопределенности. - способы использования неудач для развития эмоциональной устойчивости. - секреты программирования мозга для преодоления любых препятствий.
Krizisy, reguljarnyj stress, silnye potrjasenija. Posle etikh sobytij my chasto vykhodim slomlennymi, razbitymi i obestochennymi. Avtor knigi Jokhannes Frajtag sam perezhil podobnyj udar - ego zhena pogibla. Chtoby pomoch sebe vosstanovitsja, on stal izuchat rabotu mozga. On prishel k vyvodu, chto perenastrojka myshlenija naprjamuju vlijaet na nashe vosprijatie travmirujuschikh i boleznennykh sobytij. Zaprogrammirovav svoj mozg, kazhdyj chelovek smozhet legche perezhivat ljubye potrjasenija. V svoej knige Jokhannes Frajtag opisyvaet: - innovatsionnye nauchnye otkrytija v sfere psikhologii i nejrobiologii; - strategii i metody dlja preodolenija stressa, strakha i neopredelennosti. - sposoby ispolzovanija neudach dlja razvitija emotsionalnoj ustojchivosti. - sekrety programmirovanija mozga dlja preodolenija ljubykh prepjatstvij.
