Сергей Малоземов - врач, известный телеведущий, автор и создатель научно-популярной передачи "Живая еда". Книга познакомит вас с историей продуктов, которые есть в холодильнике практически у каждого человека, а также поможет понять их плюсы и минусы с точки зрения науки. Вы узнаете много интересных фактов о еде, сможете скорректировать свое питание, чтобы получать максимум пользы для здоровья. Поймете, как найти баланс между наслаждением от любимых блюд и перееданием, пересмотрите отношение к питанию и сделаете его более осознанным.
Sergej Malozemov - vrach, izvestnyj televeduschij, avtor i sozdatel nauchno-populjarnoj peredachi "Zhivaja eda". Kniga poznakomit vas s istoriej produktov, kotorye est v kholodilnike prakticheski u kazhdogo cheloveka, a takzhe pomozhet ponjat ikh pljusy i minusy s tochki zrenija nauki. Vy uznaete mnogo interesnykh faktov o ede, smozhete skorrektirovat svoe pitanie, chtoby poluchat maksimum polzy dlja zdorovja. Pojmete, kak najti balans mezhdu naslazhdeniem ot ljubimykh bljud i pereedaniem, peresmotrite otnoshenie k pitaniju i sdelaete ego bolee osoznannym.
