Авторский дневник Анны Аронштам для работы с психотерапевтом поможет фиксировать результаты терапии и следить за прогрессом. Анна Аронштам - практикующий психолог и член Ассоциации профессиональных психологов и психотерапевтов - создала этот дневник для всех, кто хочет качественно изменить свою жизнь и готов использовать для этого инструменты психотерапии. Внутри - удобные таблицы, трекеры настроения и листы для записей. Помимо страниц для рефлексии, в дневнике вы найдете ответы на вопросы: - Как работает терапия? - Как понять, что психотерапевт вам подходит? - Как готовиться к встречам и работать на них лучшим образом? - Как поддерживать свою мотивацию в терапии? - Как отслеживать результаты? "Замечательный инструмент в помощь тем, кто планирует ходить к психологу. Подробная и бережная карта пути для новичков, надежный друг и свидетель прогресса - для тех, кто уже в терапии". - Ольга Примаченко, психолог, автор бестселлеров "К себе нежно" и "С тобой я дома"
Avtorskij dnevnik Anny Aronshtam dlja raboty s psikhoterapevtom pomozhet fiksirovat rezultaty terapii i sledit za progressom. Anna Aronshtam - praktikujuschij psikholog i chlen Assotsiatsii professionalnykh psikhologov i psikhoterapevtov - sozdala etot dnevnik dlja vsekh, kto khochet kachestvenno izmenit svoju zhizn i gotov ispolzovat dlja etogo instrumenty psikhoterapii. Vnutri - udobnye tablitsy, trekery nastroenija i listy dlja zapisej. Pomimo stranits dlja refleksii, v dnevnike vy najdete otvety na voprosy: - Kak rabotaet terapija? - Kak ponjat, chto psikhoterapevt vam podkhodit? - Kak gotovitsja k vstrecham i rabotat na nikh luchshim obrazom? - Kak podderzhivat svoju motivatsiju v terapii? - Kak otslezhivat rezultaty? "Zamechatelnyj instrument v pomosch tem, kto planiruet khodit k psikhologu. Podrobnaja i berezhnaja karta puti dlja novichkov, nadezhnyj drug i svidetel progressa - dlja tekh, kto uzhe v terapii". - Olga Primachenko, psikholog, avtor bestsellerov "K sebe nezhno" i "S toboj ja doma"
