1. Books
  2. Natural Sciences
  3. Na tsifrovoj igle. Vlijanie gadzhetov na nashi privychki, mozg, zdorove

Na tsifrovoj igle. Vlijanie gadzhetov na nashi privychki, mozg, zdorove

На цифровой игле. Влияние гаджетов на наши привычки, мозг, здоровье
Na tsifrovoj igle. Vlijanie gadzhetov na nashi privychki, mozg, zdorove
Author(s)
Language
Measurements
205/130 mm
Publisher
Publication year
Format
Pages
240
Weight
0.27 kg
ISBN
978-5-386-14618-4
 
Sold out (not kept in inventory any longer)
Notify when available Add to favourites
В наше время психические заболевания становятся главной угрозой здоровью. Огромный объём работы, непрекращающийся стресс и цифровой образ жизни с постоянным общением и потоком изображений формируют для мозга очень неприятные условия. Мы тратим много времени на просмотр ленты в lnstagram и РасеЬоок, на новости, фильмы и компьютерные игры, но человеческий мозг эволюционировал так, что он оказался не готов к такому объему информации, а значит мы становимся еще уязвимее для тревоги и депрессии./Но это не значит, что мы бессильны. Чем больше мы узнаем как работает мозг, тем скорее понимаем, что на самом деле есть много способов снизить на него нагрузку и что многие наши иррациональные привычки на самом деле имеют очень понятные и логичные объяснения сточки зрения науки.В этой книге известный шведский психиатр Андерс Хансен рассказывает какие качества помогли нашим предкам выжить в опасном древнем мире, но теперь мешают спокойно жить в современном обществе, почему смартфоны стали нашим главным поставщиком дофамина и что бывает если перекрыть этот поток.
V nashe vremja psikhicheskie zabolevanija stanovjatsja glavnoj ugrozoj zdorovju. Ogromnyj objom raboty, neprekraschajuschijsja stress i tsifrovoj obraz zhizni s postojannym obscheniem i potokom izobrazhenij formirujut dlja mozga ochen neprijatnye uslovija. My tratim mnogo vremeni na prosmotr lenty v lnstagram i Raseook, na novosti, filmy i kompjuternye igry, no chelovecheskij mozg evoljutsioniroval tak, chto on okazalsja ne gotov k takomu obemu informatsii, a znachit my stanovimsja esche ujazvimee dlja trevogi i depressii./No eto ne znachit, chto my bessilny. Chem bolshe my uznaem kak rabotaet mozg, tem skoree ponimaem, chto na samom dele est mnogo sposobov snizit na nego nagruzku i chto mnogie nashi irratsionalnye privychki na samom dele imejut ochen ponjatnye i logichnye objasnenija stochki zrenija nauki.V etoj knige izvestnyj shvedskij psikhiatr Anders Khansen rasskazyvaet kakie kachestva pomogli nashim predkam vyzhit v opasnom drevnem mire, no teper meshajut spokojno zhit v sovremennom obschestve, pochemu smartfony stali nashim glavnym postavschikom dofamina i chto byvaet esli perekryt etot potok.
Category
Series
EAN
9785386146184
BIC category:
RN
More like this
  • Khansen A.
    Publication year: 2023
    Hardcover
    18.00 €
    16.36 € w/o VAT
  • Sapolsky Robert Morris
    Publication year: 2024
    Paperback
    13.00 €
    11.82 € w/o VAT
  • Pereyra Jordi
    Publication year: 2022
    Hardcover
    31.00 € 21.70 €
    19.73 € w/o VAT
  • Sapolsky Robert Morris
    Publication year: 2020
    Hardcover
    32.00 €
    29.09 € w/o VAT
  • Drahos Alexis
    Publication year: 2022
    Hardcover
    110.00 €
    100.00 € w/o VAT
  • Zejnalova S.Z.
    Publication year: 2024
    Hardcover
    21.00 €
    19.09 € w/o VAT
  • Perelman Jakov Isidorovich
    Publication year: 2024
    Paperback
    7.00 €
    6.36 € w/o VAT
  • Schwarzlose Rebecca
    Publication year: 2024
    Hardcover
    24.00 €
    21.82 € w/o VAT
  • Khajem Tom
    Publication year: 2024
    Hardcover
    18.00 €
    16.36 € w/o VAT
  • Stiven M.
    Publication year: 2024
    Hardcover
    20.00 €
    18.18 € w/o VAT