Порой, чтобы получить прощение, одного "извини меня" не достаточно. Особенно, когда речь идет о серьезном проступке - предательстве или долгом игнорировании чувств и интересов близкого человека. Требуется особый подход, чтобы ликвидировать трещину в отношениях. Известный психотерапевт Молли Хоус разработала четырехступенчатую модель правильных извинений.В ее основу легли тридцать лет клинической практики автора книги, научные исследования и социальные эксперименты с участием самых разных людей: от топ-менеджеров крупных компаний до заключенных. Методика Молли Хоус не только объясняет, как нужно просить прощения, но и дает четкие рекомендации, что делать, чтобы вас действительно простили. Не продолжали бы лелеяять обиды, не вспоминали бы о ваших ошибках при каждом удобном случае, не отводили бы вам роль вечного должника, а позволили начать все с чистого листа.
Poroj, chtoby poluchit proschenie, odnogo "izvini menja" ne dostatochno. Osobenno, kogda rech idet o sereznom prostupke - predatelstve ili dolgom ignorirovanii chuvstv i interesov blizkogo cheloveka. Trebuetsja osobyj podkhod, chtoby likvidirovat treschinu v otnoshenijakh. Izvestnyj psikhoterapevt Molli Khous razrabotala chetyrekhstupenchatuju model pravilnykh izvinenij.V ee osnovu legli tridtsat let klinicheskoj praktiki avtora knigi, nauchnye issledovanija i sotsialnye eksperimenty s uchastiem samykh raznykh ljudej: ot top-menedzherov krupnykh kompanij do zakljuchennykh. Metodika Molli Khous ne tolko objasnjaet, kak nuzhno prosit proschenija, no i daet chetkie rekomendatsii, chto delat, chtoby vas dejstvitelno prostili. Ne prodolzhali by lelejajat obidy, ne vspominali by o vashikh oshibkakh pri kazhdom udobnom sluchae, ne otvodili by vam rol vechnogo dolzhnika, a pozvolili nachat vse s chistogo lista.
