Наши достижения напрямую зависят от образа жизни, считает трансформационный коуч Сара Мил Роу. Хочешь добиться повышения на работе, улучшить отношения с близкими, избавиться от проблем со здоровьем, купить домик у моря и объехать весь свет - измени систему ежедневных привычек. Эта книга посвящена уникальному SHED- методу, который помогает перенастроить жизнь через простые ритуалы. Он создает каркас в виде несложных действий и буквально заставляет вас двигаться к своей цели. При этом вы перестаете чувствовать себя загнанной лошадью или белкой в колесе, начинаете контролировать свою реальность, дышать полной грудью и жить в мире с собственным телом.
Nashi dostizhenija naprjamuju zavisjat ot obraza zhizni, schitaet transformatsionnyj kouch Sara Mil Rou. Khochesh dobitsja povyshenija na rabote, uluchshit otnoshenija s blizkimi, izbavitsja ot problem so zdorovem, kupit domik u morja i obekhat ves svet - izmeni sistemu ezhednevnykh privychek. Eta kniga posvjaschena unikalnomu SHED- metodu, kotoryj pomogaet perenastroit zhizn cherez prostye ritualy. On sozdaet karkas v vide neslozhnykh dejstvij i bukvalno zastavljaet vas dvigatsja k svoej tseli. Pri etom vy perestaete chuvstvovat sebja zagnannoj loshadju ili belkoj v kolese, nachinaete kontrolirovat svoju realnost, dyshat polnoj grudju i zhit v mire s sobstvennym telom.
