Большинство заболеваний сердечно-сосудистой системы - вовсе не приговор. Несложные упражнения, воздействия на активные точки организма, простая диета, прогулки - это совсем не сложно. Наслаждайтесь жизнью, будьте оптимистами, не забывайте заботиться о себе - и болезнь отступит", - считает автор, которой еще в детстве поставили смертельный диагноз... Сейчас ей 80 лет и она полна оптимизма и энергии.
В книге вы найдете авторскую методику жизни в широком смысле этого слова. Как смириться и укротить болезнь, как выработать позитивный взгляд на жизнь, как правильно питаться при различных сердечно-сосудистых заболеваниях, какой должен быть режим жизни, как правильно гулять, какие упражнения подходят сердечникам, на какие активные точки организма стоит воздействовать, чтобы оказать себе первую помощь, выздороветь и не бояться рецидива болезни.
Bolshinstvo zabolevanij serdechno-sosudistoj sistemy - vovse ne prigovor. Neslozhnye uprazhnenija, vozdejstvija na aktivnye tochki organizma, prostaja dieta, progulki - eto sovsem ne slozhno. Naslazhdajtes zhiznju, budte optimistami, ne zabyvajte zabotitsja o sebe - i bolezn otstupit", - schitaet avtor, kotoroj esche v detstve postavili smertelnyj diagnoz... Sejchas ej 80 let i ona polna optimizma i energii.
V knige vy najdete avtorskuju metodiku zhizni v shirokom smysle etogo slova. Kak smiritsja i ukrotit bolezn, kak vyrabotat pozitivnyj vzgljad na zhizn, kak pravilno pitatsja pri razlichnykh serdechno-sosudistykh zabolevanijakh, kakoj dolzhen byt rezhim zhizni, kak pravilno guljat, kakie uprazhnenija podkhodjat serdechnikam, na kakie aktivnye tochki organizma stoit vozdejstvovat, chtoby okazat sebe pervuju pomosch, vyzdorovet i ne bojatsja retsidiva bolezni.
