Не секрет, что состояние нашего здоровья напрямую зависит от пищи, которую мы едим, ведь научно доказано, что еда обладает лечебными свойствами. Но, как известно, любые — даже чудодейственные — лекарства при самолечении и неправильных дозировках могут навредить здоровью. То же относится и к пище. Грамотно организовав собственное питание, можно не только избавиться от лишних килограммов, но и предотвратить возникновение многих болезней. Главное преимущество метода Чехониной в его простоте. Чтобы освоить принципы здорового питания, вам всего лишь нужно понять, как правильно наполнять тарелку. Книга Ю. Чехониной "Метод тарелки: русская версия.Революционная программа "снижения веса" в суперобложке.
Ne sekret, chto sostojanie nashego zdorovja naprjamuju zavisit ot pischi, kotoruju my edim, ved nauchno dokazano, chto eda obladaet lechebnymi svojstvami. No, kak izvestno, ljubye — dazhe chudodejstvennye — lekarstva pri samolechenii i nepravilnykh dozirovkakh mogut navredit zdorovju. To zhe otnositsja i k pische. Gramotno organizovav sobstvennoe pitanie, mozhno ne tolko izbavitsja ot lishnikh kilogrammov, no i predotvratit vozniknovenie mnogikh boleznej. Glavnoe preimuschestvo metoda Chekhoninoj v ego prostote. Chtoby osvoit printsipy zdorovogo pitanija, vam vsego lish nuzhno ponjat, kak pravilno napolnjat tarelku. Kniga Ju. Chekhoninoj "Metod tarelki: russkaja versija.Revoljutsionnaja programma "snizhenija vesa" v superoblozhke.
