1. Books
  2. Self-help and personal development
  3. Popular psychology
  4. Khoroshie privychki, plokhie privychki. Kak prostye ezhednevnye reshenija opredeljajut nashu sudbu

Khoroshie privychki, plokhie privychki. Kak prostye ezhednevnye reshenija opredeljajut nashu sudbu

Хорошие привычки, плохие привычки. Как простые ежедневные решения определяют нашу судьбу
Khoroshie privychki, plokhie privychki. Kak prostye ezhednevnye reshenija opredeljajut nashu sudbu
Author(s)
Language
Measurements
215/170 mm
Publisher
Publication year
Format
Pages
416
Weight
0.64 kg
ISBN
978-5-04-107844-7
 
Sold out (not kept in inventory any longer)
Notify when available Add to favourites
Если вы неоднократно пытались (и все еще хотели бы) питаться правильно, перестать так часто проверять телефон, спать по 8 часов ежедневно, бросить курить, поддерживать порядок на рабочем столе, похудеть и удержать результат, но надолго вас не хватило – значит, вы созрели для этой книги.Автор блокбастеров "Проект Счастье" и "Счастлива дома" Гретхен Рубин рассказала миллионам людей, как внести в свою жизнь больше маленьких радостей и удовольствий. В своей новой книге Гретхен поставила себе и блестяще реализовала две задачи: 1) объяснить, почему нам трудно усваивать хорошие привычки (и избавляться от плохих); 2) научить нас эффективным стратегиям формирования новых привычек с учетом индивидуальных особенностей каждого. Добавьте к этому тесты на определение типа личности, научные исследования, изложенные простым языком, и наглядные примеры из жизни, и вы получите незаменимое руководство для тех, кто стремится к переменам. Меняйте привычки, чтобы изменить жизнь. Потому что привычки – это наша судьба.
Esli vy neodnokratno pytalis (i vse esche khoteli by) pitatsja pravilno, perestat tak chasto proverjat telefon, spat po 8 chasov ezhednevno, brosit kurit, podderzhivat porjadok na rabochem stole, pokhudet i uderzhat rezultat, no nadolgo vas ne khvatilo – znachit, vy sozreli dlja etoj knigi.Avtor blokbasterov "Proekt Schaste" i "Schastliva doma" Gretkhen Rubin rasskazala millionam ljudej, kak vnesti v svoju zhizn bolshe malenkikh radostej i udovolstvij. V svoej novoj knige Gretkhen postavila sebe i blestjasche realizovala dve zadachi: 1) objasnit, pochemu nam trudno usvaivat khoroshie privychki (i izbavljatsja ot plokhikh); 2) nauchit nas effektivnym strategijam formirovanija novykh privychek s uchetom individualnykh osobennostej kazhdogo. Dobavte k etomu testy na opredelenie tipa lichnosti, nauchnye issledovanija, izlozhennye prostym jazykom, i nagljadnye primery iz zhizni, i vy poluchite nezamenimoe rukovodstvo dlja tekh, kto stremitsja k peremenam. Menjajte privychki, chtoby izmenit zhizn. Potomu chto privychki – eto nasha sudba.
More like this
  • Clear James
    Publication year: 2024
    Hardcover
    27.00 €
    24.55 € w/o VAT
  • Morshtedt T.
    Publication year: 2023
    Hardcover
    19.00 €
    17.27 € w/o VAT
  • Liberman Kerol
    Publication year: 2020
    Paperback
    33.00 €
    30.00 € w/o VAT
  • Bakirov Anvar Kamilevich
    Publication year: 2023
    Paperback
    14.00 €
    12.73 € w/o VAT
  • Loren Martin
    Publication year: 2023
    Paperback
    12.00 €
    10.91 € w/o VAT
  • Etacht E.
    Publication year: 2022
    Hardcover
    18.00 €
    16.36 € w/o VAT
  • Loren M.
    Publication year: 2024
    Hardcover
    17.00 €
    15.45 € w/o VAT
  • Martin Dzhen
    Publication year: 2023
    Hardcover
    16.00 €
    14.55 € w/o VAT
  • Samso Rajmon
    Publication year: 2024
    Paperback
    11.00 €
    10.00 € w/o VAT
  • Nakazawa Donna Jackson
    Publication year: 2024
    Hardcover
    14.00 € 9.80 €
    8.91 € w/o VAT