Эта книга о том, как научиться противостоять токсичным людям, если жизнь свела вас с ними, не предоставив возможность немедленного бегства. Людей, общение с которыми забирает у вас все силы и энергию, часто называют психовампирами. Книга познакомит вас с разнообразием их типажей. Вы узнаете, какие люди привлекают тот или иной тип «жертв», каковы механизмы их влияния и какие есть способы противодействия. Авторы — психиатр и психолог Хамид Пезешкиан и журналист и бизнес-коуч Конни Фойгт — доступно рассказывают об этом простым языком, приводят примеры из жизни и собственной практики. От автора Главная цель этой книги — сначала открыть жертвам глаза на психовампиров, а затем показать методы защиты, так как других людей изменить (почти) нереально. Обезопасить себя от психовампиров непросто, но возможно, и это в наших руках. Зачем читать Всех нас могут окружать люди, крадущие у нас энергию, или психовампиры, которые доводят нас до эмоционального стресса. Причем палитра вампиров крайне многообразна, так как они надевают разные маски. Характеристика двенадцати видов вампиров, идентифицированных авторами этой книги, дана в первой части, где каждый тип представлен историей из жизни. В ситуациях с «вампирящими» нас людьми принципиально не бывает равновесия между тем, сколько энергии мы вкладываем, и тем, что получаем взамен. У одних людей психовампир — начальник, руководитель проекта, бывший супруг или гражданский муж, коллега по работе, у других — родители, супруг (супруга) или подруга. Для каждого из описанных случаев разъясняется психологический механизм встречи с характерным вампиром. Для кого Книга будет полезна всем, кто хочет научиться избегать конфликтов и налаживать отношения как в рабочем коллективе, так и в повседневной жизни. Ключевые понятия токсичные люди / психовампиры / энергия / равновесие / отношения
Eta kniga o tom, kak nauchitsja protivostojat toksichnym ljudjam, esli zhizn svela vas s nimi, ne predostaviv vozmozhnost nemedlennogo begstva. Ljudej, obschenie s kotorymi zabiraet u vas vse sily i energiju, chasto nazyvajut psikhovampirami. Kniga poznakomit vas s raznoobraziem ikh tipazhej. Vy uznaete, kakie ljudi privlekajut tot ili inoj tip «zhertv», kakovy mekhanizmy ikh vlijanija i kakie est sposoby protivodejstvija. Avtory — psikhiatr i psikholog Khamid Pezeshkian i zhurnalist i biznes-kouch Konni Fojgt — dostupno rasskazyvajut ob etom prostym jazykom, privodjat primery iz zhizni i sobstvennoj praktiki. Ot avtora Glavnaja tsel etoj knigi — snachala otkryt zhertvam glaza na psikhovampirov, a zatem pokazat metody zaschity, tak kak drugikh ljudej izmenit (pochti) nerealno. Obezopasit sebja ot psikhovampirov neprosto, no vozmozhno, i eto v nashikh rukakh. Zachem chitat Vsekh nas mogut okruzhat ljudi, kraduschie u nas energiju, ili psikhovampiry, kotorye dovodjat nas do emotsionalnogo stressa. Prichem palitra vampirov krajne mnogoobrazna, tak kak oni nadevajut raznye maski. Kharakteristika dvenadtsati vidov vampirov, identifitsirovannykh avtorami etoj knigi, dana v pervoj chasti, gde kazhdyj tip predstavlen istoriej iz zhizni. V situatsijakh s «vampirjaschimi» nas ljudmi printsipialno ne byvaet ravnovesija mezhdu tem, skolko energii my vkladyvaem, i tem, chto poluchaem vzamen. U odnikh ljudej psikhovampir — nachalnik, rukovoditel proekta, byvshij suprug ili grazhdanskij muzh, kollega po rabote, u drugikh — roditeli, suprug (supruga) ili podruga. Dlja kazhdogo iz opisannykh sluchaev razjasnjaetsja psikhologicheskij mekhanizm vstrechi s kharakternym vampirom. Dlja kogo Kniga budet polezna vsem, kto khochet nauchitsja izbegat konfliktov i nalazhivat otnoshenija kak v rabochem kollektive, tak i v povsednevnoj zhizni. Kljuchevye ponjatija toksichnye ljudi / psikhovampiry / energija / ravnovesie / otnoshenija
