1. Books
  2. Kak probezhat pervyj marafon za 4 chasa, kogda tebe za 50

Kak probezhat pervyj marafon za 4 chasa, kogda tebe za 50

Как пробежать первый марафон за 4 часа, когда тебе за 50
Kak probezhat pervyj marafon za 4 chasa, kogda tebe za 50
Author(s)
Language
Measurements
205/145/5 mm
Publisher
Publication year
Format
Pages
64
ISBN
978-5-4485-4521-4
 
Sold out (not kept in inventory any longer)
Notify when available Add to favourites
Автор книги, будучи начинающим любителем, пробежала первый в своей жизни марафон за 4 часа, заняв на Казанском марафоне - 2017 2-е место в возрастной группе. В книге кратко описаны все тонкости подготовки: питание, экипировка, восстановление, тренировки. Использование описанного опыта позволит читателю комфортно подготовиться и пробежать марафон с радостью.
Avtor knigi, buduchi nachinajuschim ljubitelem, probezhala pervyj v svoej zhizni marafon za 4 chasa, zanjav na Kazanskom marafone - 2017 2-e mesto v vozrastnoj gruppe. V knige kratko opisany vse tonkosti podgotovki: pitanie, ekipirovka, vosstanovlenie, trenirovki. Ispolzovanie opisannogo opyta pozvolit chitatelju komfortno podgotovitsja i probezhat marafon s radostju.
EAN
9785448545214
More like this
  • Rajtman M.
    Publication year: 2022
    Hardcover
    24.00 €
    21.82 € w/o VAT
  • Ivanova Svetlana Vladimirovna
    Publication year: 2022
    Paperback
    27.00 €
    24.55 € w/o VAT
  • Elena Vasileva
    Publication year: 2019
    Paperback
    27.00 €
    24.55 € w/o VAT
  • Malyshev Gennadij Gennadevich
    Publication year: 2024
    Paperback
    36.00 €
    32.73 € w/o VAT
  • Akhmadullin Shamil Tagirovich
    Publication year: 2024
    Hardcover
    23.00 €
    20.91 € w/o VAT
  • Publication year: 2024
    Paperback
    30.00 €
    27.27 € w/o VAT
  • Voltskaja Tatjana Anatolevna
    Publication year: 2024
    Paperback
    17.00 €
    15.45 € w/o VAT
  • Koch Richard
    Publication year: 2024
    Paperback
    35.00 €
    31.82 € w/o VAT
  • Levkova Anastasija
    Publication year: 2024
    Hardcover
    24.00 €
    21.82 € w/o VAT
  • Thiel Peter
    Publication year: 2024
    Hardcover
    28.00 €
    25.45 € w/o VAT