Книга написана на стыке психологии, неврологии и созерцательной практики, предлагает самые эффективные инструменты использования потенциала мозга для улучшения жизни.Современная наука предоставляет все больше доказательств, что наши мысли способны перестраивать работу мозга. И чем осознаннее мы будем этим пользоваться, тем активнее станем влиять на мир. В этой книге собраны лучшие мировые практики, медитации и упражнения, с помощью которых вы научитесь управлять своим мозгом и изменять жизнь.
Kniga napisana na styke psikhologii, nevrologii i sozertsatelnoj praktiki, predlagaet samye effektivnye instrumenty ispolzovanija potentsiala mozga dlja uluchshenija zhizni.Sovremennaja nauka predostavljaet vse bolshe dokazatelstv, chto nashi mysli sposobny perestraivat rabotu mozga. I chem osoznannee my budem etim polzovatsja, tem aktivnee stanem vlijat na mir. V etoj knige sobrany luchshie mirovye praktiki, meditatsii i uprazhnenija, s pomoschju kotorykh vy nauchites upravljat svoim mozgom i izmenjat zhizn.
