Когда вы вновь пробудите изначальную мудрость своего тела, вас поразит, сколь многое оно может вам предложить. Научиться уделять внимание телу и слушать его - первый шаг к тому, чтобы изменить свой образ жизни и разработать личную программу заботы о себе. Тест "IQ мудрости тела" поможет вам понять, где вы находитесь прямо сейчас, и вдохновит вас на изменения. Прежде всего вы оцените свой образ жизни с точки зрения основных потребностей тела: полноценности пищи, хорошей физической нагрузки, восполнения сил через отдых. Затем вы сможете перейти к вопросам, как обустроить вокруг себя поддерживающее пространство, как находить и устранять стресс, как научиться строить близкие отношения и как наладить связь с духом. "Руководство по мудрости тела" разработано так, чтобы помочь вам "вернуть" свое тело и обеспечить вас ср...
Kogda vy vnov probudite iznachalnuju mudrost svoego tela, vas porazit, skol mnogoe ono mozhet vam predlozhit. Nauchitsja udeljat vnimanie telu i slushat ego - pervyj shag k tomu, chtoby izmenit svoj obraz zhizni i razrabotat lichnuju programmu zaboty o sebe. Test "IQ mudrosti tela" pomozhet vam ponjat, gde vy nakhodites prjamo sejchas, i vdokhnovit vas na izmenenija. Prezhde vsego vy otsenite svoj obraz zhizni s tochki zrenija osnovnykh potrebnostej tela: polnotsennosti pischi, khoroshej fizicheskoj nagruzki, vospolnenija sil cherez otdykh. Zatem vy smozhete perejti k voprosam, kak obustroit vokrug sebja podderzhivajuschee prostranstvo, kak nakhodit i ustranjat stress, kak nauchitsja stroit blizkie otnoshenija i kak naladit svjaz s dukhom. "Rukovodstvo po mudrosti tela" razrabotano tak, chtoby pomoch vam "vernut" svoe telo i obespechit vas sr...
