Если вы не любите ходить по врачам и откладываете встречу с доктором до тех пор, пока болезнь не возьмет вас за горло, — это книга для вас. Однако и вам, вероятно, свойственно беспокоиться о своем здоровье, просто по каким-то причинам визит в поликлинику воспринимается вами как кара небесная. Авторы книги — Нина Алексеевна Барбараш, доктор медицинских наук, зав. кафедрой нормальной физиологии Государственной кемеровской медицинской академии, и Валентина Ивановна Шапошникова, кандидат педагогических наук, старший научный сотрудник ГАФК им. П. Ф. Лесгафта, член Проблемной комиссии по хронобиологии и хрономедицине Российской академии медицинских наук, — дают вам возможность самому, в домашних условиях, протестировать свое здоровье, оценить резервы сердечно-сосудистой, дыхательной систем, физические качества...
Esli vy ne ljubite khodit po vracham i otkladyvaete vstrechu s doktorom do tekh por, poka bolezn ne vozmet vas za gorlo, — eto kniga dlja vas. Odnako i vam, verojatno, svojstvenno bespokoitsja o svoem zdorove, prosto po kakim-to prichinam vizit v polikliniku vosprinimaetsja vami kak kara nebesnaja. Avtory knigi — Nina Alekseevna Barbarash, doktor meditsinskikh nauk, zav. kafedroj normalnoj fiziologii Gosudarstvennoj kemerovskoj meditsinskoj akademii, i Valentina Ivanovna Shaposhnikova, kandidat pedagogicheskikh nauk, starshij nauchnyj sotrudnik GAFK im. P. F. Lesgafta, chlen Problemnoj komissii po khronobiologii i khronomeditsine Rossijskoj akademii meditsinskikh nauk, — dajut vam vozmozhnost samomu, v domashnikh uslovijakh, protestirovat svoe zdorove, otsenit rezervy serdechno-sosudistoj, dykhatelnoj sistem, fizicheskie kachestva...
