Уникальная система, которая позволит не только вернуть себе здоровье, но и сохранить его на долгие годы.
Эта книга о том, как стать здоровым, чтобы благополучно, счастливо и активно прожить долгую жизнь. Она адресована самому широкому кругу читателей - тем, кто только делает первые шаги на пути к здоровому образу жизни и тем, кто уже хорошо знаком с этой замечательной системой. В энциклопедии подробно и последовательно рассказано о каждом ее этапе.
На страницах книги представлены:
- Золотые настрои, медитации и упражнения;
- Правила питания и очищения организма;
- Рекомендации по выполнению физических и дыхательных упражнений;
- Воспитание ума медитациями и настроями;
- Переход к позитивному мышлению;
- Достижение процветания в результате следования Системе здоровья.
Unikalnaja sistema, kotoraja pozvolit ne tolko vernut sebe zdorove, no i sokhranit ego na dolgie gody.
Eta kniga o tom, kak stat zdorovym, chtoby blagopoluchno, schastlivo i aktivno prozhit dolguju zhizn. Ona adresovana samomu shirokomu krugu chitatelej - tem, kto tolko delaet pervye shagi na puti k zdorovomu obrazu zhizni i tem, kto uzhe khorosho znakom s etoj zamechatelnoj sistemoj. V entsiklopedii podrobno i posledovatelno rasskazano o kazhdom ee etape.
Na stranitsakh knigi predstavleny:
- Zolotye nastroi, meditatsii i uprazhnenija;
- Pravila pitanija i ochischenija organizma;
- Rekomendatsii po vypolneniju fizicheskikh i dykhatelnykh uprazhnenij;
- Vospitanie uma meditatsijami i nastrojami;
- Perekhod k pozitivnomu myshleniju;
- Dostizhenie protsvetanija v rezultate sledovanija Sisteme zdorovja.
