Это первая книга про трейлраннинг, которая будет выпущена в России! Красивая, красочная, с множеством фотографий, карт, описанием и статьями. Результат совместной работы Издательства Азимут и команды ТрансУрал. ТрансУрал - первый и крупнейший в России международный многодневный горный ультрамарафон. Это гонка на 4 года. Каждый год участники за 4 дня пробегают живописный маршрут, проложенный вдоль границы двух частей света - Европы и Азии. По результатам первой гонки было принято решение издать книгу, чтобы ничего не забыть и поделиться информацией с теми, кто захочет это повторить! В ней собрано море полезной информации:- все 16 дистанций первой серии (2014-2017г.): технические характеристики, карты, результаты, впечатления участников и организаторов, фотографии. Книгу можно будет использовать как путеводитель со всей необходимой информацией!- внтереснейшие сведения о местах проведения этапов гонки.- лайфхаки для трейлраннеров. Программы тренировок, питание до гонки и во время нее, подбор обуви и одежды, восстановление после марафона.- про трейлраннинг в России, о российской ассоциации трейлраннинга, как сейчас все эти темы развиваются у нас в стране
Eto pervaja kniga pro trejlranning, kotoraja budet vypuschena v Rossii! Krasivaja, krasochnaja, s mnozhestvom fotografij, kart, opisaniem i statjami. Rezultat sovmestnoj raboty Izdatelstva Azimut i komandy TransUral. TransUral - pervyj i krupnejshij v Rossii mezhdunarodnyj mnogodnevnyj gornyj ultramarafon. Eto gonka na 4 goda. Kazhdyj god uchastniki za 4 dnja probegajut zhivopisnyj marshrut, prolozhennyj vdol granitsy dvukh chastej sveta - Evropy i Azii. Po rezultatam pervoj gonki bylo prinjato reshenie izdat knigu, chtoby nichego ne zabyt i podelitsja informatsiej s temi, kto zakhochet eto povtorit! V nej sobrano more poleznoj informatsii:- vse 16 distantsij pervoj serii (2014-2017g.): tekhnicheskie kharakteristiki, karty, rezultaty, vpechatlenija uchastnikov i organizatorov, fotografii. Knigu mozhno budet ispolzovat kak putevoditel so vsej neobkhodimoj informatsiej!- vnteresnejshie svedenija o mestakh provedenija etapov gonki.- lajfkhaki dlja trejlrannerov. Programmy trenirovok, pitanie do gonki i vo vremja nee, podbor obuvi i odezhdy, vosstanovlenie posle marafona.- pro trejlranning v Rossii, o rossijskoj assotsiatsii trejlranninga, kak sejchas vse eti temy razvivajutsja u nas v strane
