1. Books
  2. Beauty and Health
  3. Wellness books
  4. Healthy eating
  5. SMART-pitanie dlja chajnikov

SMART-pitanie dlja chajnikov

SMART-питание для чайников
SMART-pitanie dlja chajnikov
Language
Measurements
240/170/20 mm
Publisher
Publication year
Format
Pages
328
ISBN
978-5-6040043-9-5
 
Sold out (not kept in inventory any longer)
Notify when available Add to favourites
"Холестерин убивает, мясо вредно, растительная пища спасает от всех болезней" - стандартный набор заблуждений, содержащихся в популярной литературе о "правильном" питании.Однако холестерин входит в состав каждой клетки человеческого организма и жизнь без него невозможна, мясо содержит незаменимые для жизни витамины и аминокислоты, веганы живут не дольше мясоедов, а растительная пища - вовсе не панацея от всех болезней. Не существует рецептов "правильного" питания, есть лишь натуральные продукты и рациональный подход к их употреблению.Вместо того чтобы испытывать на себе каждую новомодную диету, лучше усвоить всего одно золотое правило здорового питания: питаться разнообразно, полноценно и умеренно. Руководствуясь этим правилом, вы сможете есть вкусную и полезную пищу, не ограничивая себя.Но не все так очевидно, как кажется. Большинство продуктов питания содержат консерванты, рафинированные сахара, масла, трансжиры и т.п. Неподготовленному покупателю сложно разглядеть вредный сахар в составе "полезного" пакетированного сока или трансжиры в богатом кальцием плавленом сырке.Книга создана для того, чтобы помочь вам быть Smart в вопросах питания и легко отбирать исключительно натуральные и полезные продукты.Приятного чтения и крепкого здоровья!
"Kholesterin ubivaet, mjaso vredno, rastitelnaja pischa spasaet ot vsekh boleznej" - standartnyj nabor zabluzhdenij, soderzhaschikhsja v populjarnoj literature o "pravilnom" pitanii.Odnako kholesterin vkhodit v sostav kazhdoj kletki chelovecheskogo organizma i zhizn bez nego nevozmozhna, mjaso soderzhit nezamenimye dlja zhizni vitaminy i aminokisloty, vegany zhivut ne dolshe mjasoedov, a rastitelnaja pischa - vovse ne panatseja ot vsekh boleznej. Ne suschestvuet retseptov "pravilnogo" pitanija, est lish naturalnye produkty i ratsionalnyj podkhod k ikh upotrebleniju.Vmesto togo chtoby ispytyvat na sebe kazhduju novomodnuju dietu, luchshe usvoit vsego odno zolotoe pravilo zdorovogo pitanija: pitatsja raznoobrazno, polnotsenno i umerenno. Rukovodstvujas etim pravilom, vy smozhete est vkusnuju i poleznuju pischu, ne ogranichivaja sebja.No ne vse tak ochevidno, kak kazhetsja. Bolshinstvo produktov pitanija soderzhat konservanty, rafinirovannye sakhara, masla, transzhiry i t.p. Nepodgotovlennomu pokupatelju slozhno razgljadet vrednyj sakhar v sostave "poleznogo" paketirovannogo soka ili transzhiry v bogatom kaltsiem plavlenom syrke.Kniga sozdana dlja togo, chtoby pomoch vam byt Smart v voprosakh pitanija i legko otbirat iskljuchitelno naturalnye i poleznye produkty.Prijatnogo chtenija i krepkogo zdorovja!
EAN
9785604004395
BIC category:
MBNH3
More like this
  • Konstantin Nikolaevich Petrov
    Publication year: 2020
    Paperback
    34.00 €
    30.91 € w/o VAT
  • Konstantin Nikolaevich Petrov
    Publication year: 2020
    Paperback
    28.00 €
    25.45 € w/o VAT
  • Miroshnikov Aleksandr Borisovich
    Publication year: 2023
    Paperback
    26.00 €
    23.64 € w/o VAT
  • Publication year: 2012
    Hardcover
    10.00 €
    9.09 € w/o VAT
  • Ouen S.
    Publication year: 2012
    Hardcover
    10.00 €
    9.09 € w/o VAT
  • Vershinina T.
    Publication year: 2012
    Paperback
    8.00 €
    7.27 € w/o VAT
  • Vjalov Sergej Sergeevich
    Publication year: 2024
    Flexicover/ Flexi-cover/ Flexi Cover
    12.00 €
    10.91 € w/o VAT
  • Bronnikova Svetlana
    Publication year: 2024
    Hardcover
    24.00 €
    21.82 € w/o VAT
  • Shardakova Anastasija
    Publication year: 2023
    Hardcover
    18.00 €
    16.36 € w/o VAT
  • Kast Bas
    Publication year: 2023
    Hardcover
    20.00 €
    18.18 € w/o VAT