Что значат здоровые суставы, не задумываешься, пока они не начинают серьезно беспокоить. Свобода от боли при движении во многом зависит от еды, которую мы выбираем изо дня в день. Как питаться, чтобы восстановить радость движения? Как помочь при болях в коленях, руках, если врач поставил диагноз остеоартроз, ревматоидный артрит, подагра?
Автор книги Михаил Гурвич, диетолог, врач высшей категории, проработавший в Клинике лечебного питания Института питания Российской академии медицинских наук более 40 лет, предлагает вам сбалансированные диеты и рецепты вкусных и полезных блюд для поддержания здоровья ваших суставов.
Chto znachat zdorovye sustavy, ne zadumyvaeshsja, poka oni ne nachinajut serezno bespokoit. Svoboda ot boli pri dvizhenii vo mnogom zavisit ot edy, kotoruju my vybiraem izo dnja v den. Kak pitatsja, chtoby vosstanovit radost dvizhenija? Kak pomoch pri boljakh v kolenjakh, rukakh, esli vrach postavil diagnoz osteoartroz, revmatoidnyj artrit, podagra?
Avtor knigi Mikhail Gurvich, dietolog, vrach vysshej kategorii, prorabotavshij v Klinike lechebnogo pitanija Instituta pitanija Rossijskoj akademii meditsinskikh nauk bolee 40 let, predlagaet vam sbalansirovannye diety i retsepty vkusnykh i poleznykh bljud dlja podderzhanija zdorovja vashikh sustavov.
