Радикальное принятие не подразумевает слабость или пассивность. Напротив: только оно позволяет открыться жизни и исцелиться от "транса неполноценности", свойственного многим западным людям.
По словам автора книги Тары Брах, психотерапевта с 20-летним стажем и учителя буддийской медитации, мы сможем жить полноценной жизнью только тогда, когда прекратим воевать сами с собой. Тому, как преобразовать неприятие себя, стыд и страх в гармонию и любовь, и посвящен этот бестселлер.
В книгу включены истории из жизни автора и ее клиентов, примеры из буддийских притч, а также руководство по медитации.
Radikalnoe prinjatie ne podrazumevaet slabost ili passivnost. Naprotiv: tolko ono pozvoljaet otkrytsja zhizni i istselitsja ot "transa nepolnotsennosti", svojstvennogo mnogim zapadnym ljudjam.
Po slovam avtora knigi Tary Brakh, psikhoterapevta s 20-letnim stazhem i uchitelja buddijskoj meditatsii, my smozhem zhit polnotsennoj zhiznju tolko togda, kogda prekratim voevat sami s soboj. Tomu, kak preobrazovat neprijatie sebja, styd i strakh v garmoniju i ljubov, i posvjaschen etot bestseller.
V knigu vkljucheny istorii iz zhizni avtora i ee klientov, primery iz buddijskikh pritch, a takzhe rukovodstvo po meditatsii.
