Мать и ребенок - глубже этой связи, наверное, нет ничего. Пока кроха еще только развивается в утробе своей матери, он получает от нее все питание, всю жизнь. В этом временном доме малышу должно быть удобно и безопасно.
Личная ученица Айенгара, сертифицированный преподаватель йоги Маша Шифферс на собственном примере покажет и расскажет, как с помощью йоги подготовить к родам и тело, и дух. Мягкая практика по специальным программам поможет улучшить кровообращение и питание внутренних органов, наладить работу сердечно-сосудистой, дыхательной, нервной и гормональной систем.
Йога будет лучшим лекарством при токсикозе, снимет напряжение со спины, уменьшит отеки в ногах и улучшит венозный отток при варикозе. А также подготовит тело к родам, растягивая и укрепляя связки.
Йога для беременных - гармония для вас и вашего малыша.
Mat i rebenok - glubzhe etoj svjazi, navernoe, net nichego. Poka krokha esche tolko razvivaetsja v utrobe svoej materi, on poluchaet ot nee vse pitanie, vsju zhizn. V etom vremennom dome malyshu dolzhno byt udobno i bezopasno.
Lichnaja uchenitsa Ajengara, sertifitsirovannyj prepodavatel jogi Masha Shiffers na sobstvennom primere pokazhet i rasskazhet, kak s pomoschju jogi podgotovit k rodam i telo, i dukh. Mjagkaja praktika po spetsialnym programmam pomozhet uluchshit krovoobraschenie i pitanie vnutrennikh organov, naladit rabotu serdechno-sosudistoj, dykhatelnoj, nervnoj i gormonalnoj sistem.
Joga budet luchshim lekarstvom pri toksikoze, snimet naprjazhenie so spiny, umenshit oteki v nogakh i uluchshit venoznyj ottok pri varikoze. A takzhe podgotovit telo k rodam, rastjagivaja i ukrepljaja svjazki.
Joga dlja beremennykh - garmonija dlja vas i vashego malysha.
