Еше не так давно метод, созданный Йозсфом Пилатесом, считался элитным видом тренинга, закрытой школой, доступной только известным балеринам и танцовщицам. Но долго оставаться в тени он не мог, ведь эта система, по своей сути, самая эффективная программа упражнений, доступная для людей различных возрастов и комплекций. В настоящее время пилатесом увлекаются многие мировые звезды спорта, элита шоу-бизнеса. певцы и актеры. Уникально уже хотя бы то, что созданный в начале XX века, пилатес актуален и в XXI веке, и популярность его отнюдь не падает. А еще специалисты называют пилатес "программой номер один" для тех. кто хочет добиться идеального пресса. Поэтому если вам надоели скучные и монотонные скручивания, зачастую не дающие эффективного результата, предлагаю присоединиться к многомиллионной армии сторонников пилатеса.
Eshe ne tak davno metod, sozdannyj Jozsfom Pilatesom, schitalsja elitnym vidom treninga, zakrytoj shkoloj, dostupnoj tolko izvestnym balerinam i tantsovschitsam. No dolgo ostavatsja v teni on ne mog, ved eta sistema, po svoej suti, samaja effektivnaja programma uprazhnenij, dostupnaja dlja ljudej razlichnykh vozrastov i komplektsij. V nastojaschee vremja pilatesom uvlekajutsja mnogie mirovye zvezdy sporta, elita shou-biznesa. pevtsy i aktery. Unikalno uzhe khotja by to, chto sozdannyj v nachale XX veka, pilates aktualen i v XXI veke, i populjarnost ego otnjud ne padaet. A esche spetsialisty nazyvajut pilates "programmoj nomer odin" dlja tekh. kto khochet dobitsja idealnogo pressa. Poetomu esli vam nadoeli skuchnye i monotonnye skruchivanija, zachastuju ne dajuschie effektivnogo rezultata, predlagaju prisoedinitsja k mnogomillionnoj armii storonnikov pilatesa.
