Большинство руководств, претендующих на звание «честных», хоть в общих чертах объясняют, «как» делать то или другое. Некоторые это объясняют подробно. И только в очень немногих вы можете найти информацию не только о том, «как», но и «почему». У вас в руках настолько редкая книга!
Рассматривая дыхание как эффективный и уникальный инструмент здоровья, которым может пользоваться каждый из нас, автор предлагает совершенно уникальный материал для изучения большинства известных дыхательных гимнастик. Каждый может выбрать то, что ему надо и что ему по плечу.
Прочитав книгу, вы не только узнаете, «как» и «для чего» работают модные и не очень методики дыхательных упражнений, но и поймете, «почему» лучшие из них вошли в раздел дыхательных упражнений системы «Три оси здоровья».
Bolshinstvo rukovodstv, pretendujuschikh na zvanie «chestnykh», khot v obschikh chertakh objasnjajut, «kak» delat to ili drugoe. Nekotorye eto objasnjajut podrobno. I tolko v ochen nemnogikh vy mozhete najti informatsiju ne tolko o tom, «kak», no i «pochemu». U vas v rukakh nastolko redkaja kniga!
Rassmatrivaja dykhanie kak effektivnyj i unikalnyj instrument zdorovja, kotorym mozhet polzovatsja kazhdyj iz nas, avtor predlagaet sovershenno unikalnyj material dlja izuchenija bolshinstva izvestnykh dykhatelnykh gimnastik. Kazhdyj mozhet vybrat to, chto emu nado i chto emu po plechu.
Prochitav knigu, vy ne tolko uznaete, «kak» i «dlja chego» rabotajut modnye i ne ochen metodiki dykhatelnykh uprazhnenij, no i pojmete, «pochemu» luchshie iz nikh voshli v razdel dykhatelnykh uprazhnenij sistemy «Tri osi zdorovja».
