В пособие включены разделы, касающиеся личной гигиены, физкультуры и спорта, рационального питания, борьбы с вредными привычками, профилактики стрессов и преждевременной старости. В третье издание добавлена глава "Экология и здоровье человека". Книга насыщена высказываниями выдающихся врачей, ученых, философов и писателей, цитатами из произведений известных пропагандистов здорового образа жизни академиков Н.М.Амосова и Ф.В.Углова. Учебное пособие предназначено для студентов средних медицинских и педагогических учебных заведений, а также учащихся старших классов общеобразовательных школ.
V posobie vkljucheny razdely, kasajuschiesja lichnoj gigieny, fizkultury i sporta, ratsionalnogo pitanija, borby s vrednymi privychkami, profilaktiki stressov i prezhdevremennoj starosti. V trete izdanie dobavlena glava "Ekologija i zdorove cheloveka". Kniga nasyschena vyskazyvanijami vydajuschikhsja vrachej, uchenykh, filosofov i pisatelej, tsitatami iz proizvedenij izvestnykh propagandistov zdorovogo obraza zhizni akademikov N.M.Amosova i F.V.Uglova. Uchebnoe posobie prednaznacheno dlja studentov srednikh meditsinskikh i pedagogicheskikh uchebnykh zavedenij, a takzhe uchaschikhsja starshikh klassov obscheobrazovatelnykh shkol.
