Возраст часто напоминает о себе? Хотите вернуть молодость своему телу, утреннюю бодрость, гибкость суставов? Лучший россииский преподаватель Айенгар йоги Мария Шифферс Вам поможет.
В этой книге найдутся асаны и комплексы для решения проблем со здоровьем. Нормальное давление, стабильная работа кишечника, движение без боли - это не мечта, а реальность.Никаких возрастных ограничений для занятий нет.
Пусть Ваше тело станет таким же молодым, как Ваша душа.
Vozrast chasto napominaet o sebe? Khotite vernut molodost svoemu telu, utrennjuju bodrost, gibkost sustavov? Luchshij rossiiskij prepodavatel Ajengar jogi Marija Shiffers Vam pomozhet.
V etoj knige najdutsja asany i kompleksy dlja reshenija problem so zdorovem. Normalnoe davlenie, stabilnaja rabota kishechnika, dvizhenie bez boli - eto ne mechta, a realnost.Nikakikh vozrastnykh ogranichenij dlja zanjatij net.
Pust Vashe telo stanet takim zhe molodym, kak Vasha dusha.
