Эта книга для тех, кто из-за образа жизни или привычек не ходит в спортзал, но очень хочет похудеть без особых усилий и нагрузок.
Марина Корпан - единственный сертифицированный в России специалист по дыхательным методиками - разработала новую систему упражнений с мягкой нагрузкой для тех, кому нужно быть активным, здоровым, легко двигаться и похудеть.
Вдохновляющие истории похудения, базовые и новые упражнения, несколько видов дыхания - Новейшая Методика «2/4» будет интересна тем, кто уже использует бодифлекс и оксисайз, и тем, кто только начал путь к стройной фигуре.
Дышите и Худейте!
Eta kniga dlja tekh, kto iz-za obraza zhizni ili privychek ne khodit v sportzal, no ochen khochet pokhudet bez osobykh usilij i nagruzok.
Marina Korpan - edinstvennyj sertifitsirovannyj v Rossii spetsialist po dykhatelnym metodikami - razrabotala novuju sistemu uprazhnenij s mjagkoj nagruzkoj dlja tekh, komu nuzhno byt aktivnym, zdorovym, legko dvigatsja i pokhudet.
Vdokhnovljajuschie istorii pokhudenija, bazovye i novye uprazhnenija, neskolko vidov dykhanija - Novejshaja Metodika «2/4» budet interesna tem, kto uzhe ispolzuet bodifleks i oksisajz, i tem, kto tolko nachal put k strojnoj figure.
Dyshite i Khudejte!
