В учебнике представлены основы знаний о физической культуре, описания физических упражнений, правила техники безопасности и творческие задания для учащихся. В доступной форме приведены сведения о физической нагрузке, правилах её контроля и дозировки, оказании первой помощи при травмах. Учебник поможет школьникам сформировать первоначальные представления о значении физической культуры для укрепления своего здоровья и успешно освоить практические умения и навыки, предусмотренные образовательным стандартом.
V uchebnike predstavleny osnovy znanij o fizicheskoj kulture, opisanija fizicheskikh uprazhnenij, pravila tekhniki bezopasnosti i tvorcheskie zadanija dlja uchaschikhsja. V dostupnoj forme privedeny svedenija o fizicheskoj nagruzke, pravilakh ejo kontrolja i dozirovki, okazanii pervoj pomoschi pri travmakh. Uchebnik pomozhet shkolnikam sformirovat pervonachalnye predstavlenija o znachenii fizicheskoj kultury dlja ukreplenija svoego zdorovja i uspeshno osvoit prakticheskie umenija i navyki, predusmotrennye obrazovatelnym standartom.
