1. Bücher
  2. Medizin
  3. Stress-serfing. Kak perestat bojatsja stressa i obratit ego sebe na polzu

Stress-serfing. Kak perestat bojatsja stressa i obratit ego sebe na polzu

Стресс-серфинг. Как перестать бояться стресса и обратить его себе на пользу
Stress-serfing. Kak perestat bojatsja stressa i obratit ego sebe na polzu
Autor(en)
Sprache
Messungen
215/145 mm
Verleger
Herausgabejahr
Format
Seitenanzahl
254
ISBN
978-5-9614-5814-5
 
Ausverkauft
Benachrichtigen wenn verfügbar Auf meinen Merkzettel hinzufügen
Цитата Большинство участников групповых и индивидуальных тренингов по стресс-серфингу отмечают, что на них больше всего повлияло осознание того, что стресса не стоит избегать и с ним не нужно бороться, что он может стать объектом любопытства и увлеченного экспериментирования. Значение этого, казалось бы, простого достижения не стоит недооценивать. Недавно были опубликованы удивившие многих результаты исследования (Keller A. et al., 2011), которое велось на протяжении восьми лет и охватило 28 753 человека. Оказалось, что если ваша жизнь полна стрессов, но вы не боитесь их, то ваши шансы на выживание немного лучше, даже чем у тех, кто живет спокойной жизнью. Зато стресс в совокупности с верой в его опасность увеличивает риск преждевременной смерти на 43%. Иными словами, не настолько опасен сам стресс, как страх перед ним. О чем книга Стресс - ваша естественная реакция на любые изменения. Это универсальный механизм выживания. Сопротивляться стрессу так же бесполезно, как...
Tsitata Bolshinstvo uchastnikov gruppovykh i individualnykh treningov po stress-serfingu otmechajut, chto na nikh bolshe vsego povlijalo osoznanie togo, chto stressa ne stoit izbegat i s nim ne nuzhno borotsja, chto on mozhet stat obektom ljubopytstva i uvlechennogo eksperimentirovanija. Znachenie etogo, kazalos by, prostogo dostizhenija ne stoit nedootsenivat. Nedavno byli opublikovany udivivshie mnogikh rezultaty issledovanija (Keller A. et al., 2011), kotoroe velos na protjazhenii vosmi let i okhvatilo 28 753 cheloveka. Okazalos, chto esli vasha zhizn polna stressov, no vy ne boites ikh, to vashi shansy na vyzhivanie nemnogo luchshe, dazhe chem u tekh, kto zhivet spokojnoj zhiznju. Zato stress v sovokupnosti s veroj v ego opasnost uvelichivaet risk prezhdevremennoj smerti na 43%. Inymi slovami, ne nastolko opasen sam stress, kak strakh pered nim. O chem kniga Stress - vasha estestvennaja reaktsija na ljubye izmenenija. Eto universalnyj mekhanizm vyzhivanija. Soprotivljatsja stressu tak zhe bespolezno, kak...
Kategorie
EAN
9785961458145
Bibliotheksbewertung BIC:
M
Ähnliche Artikel
  • Carnegie Dale
    Herausgabejahr: 2021
    Gebunden
    22.00 €
    20.00 € Ohne MWSt
  • Sokolova Ja.
    Herausgabejahr: 2021
    Gebunden
    15.00 €
    13.64 € Ohne MWSt
  • Markovskij K.
    Herausgabejahr: 2024
    Taschenbuch
    11.00 €
    10.00 € Ohne MWSt
  • Nisbett Richard E.
    Herausgabejahr: 2023
    Gebunden
    22.00 €
    20.00 € Ohne MWSt
  • Feofan Zatvornik
    Herausgabejahr: 2021
    Taschenbuch
    24.00 €
    21.82 € Ohne MWSt
  • Morozova S.
    Herausgabejahr: 2021
    22.00 €
    20.00 € Ohne MWSt
  • Carnegie Dale
    Herausgabejahr: 2020
    Gebunden
    33.00 €
    30.00 € Ohne MWSt
  • Menshikova Ksenija Evgenevna
    Herausgabejahr: 2020
    Taschenbuch
    12.00 €
    10.91 € Ohne MWSt
  • Sand Ilse
    Herausgabejahr: 2024
    Gebunden
    10.00 €
    9.09 € Ohne MWSt
  • Sjuzan E. Shvarts
    Herausgabejahr: 2024
    Gebunden
    39.00 €
    35.45 € Ohne MWSt