О чем эта книга:
Сила. Выносливость. Навыки. Дисциплина.
Эти качества позволили Ричу Фронингу четыре раза подряд выиграть на международных кроссфит-соревнованиях и завоевать титул «Самый спортивный человек Земли». Но для победы на соревнованиях подобного уровня нужна не только физическая сила - требуется духовная твердость и ментальное превосходство. Рич Фронинг стал чемпионом, найдя идеальный баланс трех этих качеств.
Рич Фронинг рассказывает о своем необычном и вдохновляющем пути, ничего не утаивая, делится секретом успеха. Эта книга - не программа тренировок или питания (хотя она и об этом тоже), эта книга - автобиография человека, который сломил препятствия на своем пути, стремясь к победе в спорте и в личной жизни.
Автор книги:
Рич Фронинг — профессиональный американский кроссфит-спортсмен, победитель Игр КроссФит в 2011, 2012, 2013 и 2014 годах. Благодаря своей удивительной истории Рич стал главным героем полнометражного документального фильма.
Для кого эта книга:
Опыт Рича пригодится всем - вне зависимости от ваших целей. Мечтаете ли вы о чем-то недоступном, но не знаете как воплотить мечты, хотите заняться спортом, но не понимаете, с чего начать, не можете двигаться вперед, потому что не верите в себя - история Рича подтолкнет вас к действиям.
Аннотация Что нужно, чтобы стать лучшим? Сила. Выносливость. Навыки. Дисциплина. Эти качества позволили Ричу Фронингу четыре раза подряд выиграть на международных кроссфит-соревнованиях и завоевать титул «Самый спортивный человек Земли». Но для победы на соревнованиях подобного уровня нужна не только физическая сила - требуется духовная твердость и ментальное превосходство. Рич Фронинг стал чемпионом, найдя идеальный баланс трех этих качеств. Рич рассказывает о своем необычном и вдохновляющем пути, ничего не утаивая, делится секретом успеха. Эта книга - не программа тренировок или питания (хотя она и об этом тоже), эта книга - автобиография человека, который сломил препятствия на своем пути, стремясь к победе в спорте и в личной жизни. Его опыт пригодится всем - вне зависимости от ваших целей. Мечтаете ли вы о чем-то недоступном, но не знаете как воплотить мечты, хотите заняться спортом, но не понимаете, с чего начать, не можете двигаться вперед, потому что не верите в себя - история Рича подтолкнет вас к действиям.
O chem eta kniga:
Sila. Vynoslivost. Navyki. Distsiplina.
Eti kachestva pozvolili Richu Froningu chetyre raza podrjad vyigrat na mezhdunarodnykh krossfit-sorevnovanijakh i zavoevat titul «Samyj sportivnyj chelovek Zemli». No dlja pobedy na sorevnovanijakh podobnogo urovnja nuzhna ne tolko fizicheskaja sila - trebuetsja dukhovnaja tverdost i mentalnoe prevoskhodstvo. Rich Froning stal chempionom, najdja idealnyj balans trekh etikh kachestv.
Rich Froning rasskazyvaet o svoem neobychnom i vdokhnovljajuschem puti, nichego ne utaivaja, delitsja sekretom uspekha. Eta kniga - ne programma trenirovok ili pitanija (khotja ona i ob etom tozhe), eta kniga - avtobiografija cheloveka, kotoryj slomil prepjatstvija na svoem puti, stremjas k pobede v sporte i v lichnoj zhizni.
Avtor knigi:
Rich Froning — professionalnyj amerikanskij krossfit-sportsmen, pobeditel Igr KrossFit v 2011, 2012, 2013 i 2014 godakh. Blagodarja svoej udivitelnoj istorii Rich stal glavnym geroem polnometrazhnogo dokumentalnogo filma.
Dlja kogo eta kniga:
Opyt Richa prigoditsja vsem - vne zavisimosti ot vashikh tselej. Mechtaete li vy o chem-to nedostupnom, no ne znaete kak voplotit mechty, khotite zanjatsja sportom, no ne ponimaete, s chego nachat, ne mozhete dvigatsja vpered, potomu chto ne verite v sebja - istorija Richa podtolknet vas k dejstvijam.
Annotatsija Chto nuzhno, chtoby stat luchshim? Sila. Vynoslivost. Navyki. Distsiplina. Eti kachestva pozvolili Richu Froningu chetyre raza podrjad vyigrat na mezhdunarodnykh krossfit-sorevnovanijakh i zavoevat titul «Samyj sportivnyj chelovek Zemli». No dlja pobedy na sorevnovanijakh podobnogo urovnja nuzhna ne tolko fizicheskaja sila - trebuetsja dukhovnaja tverdost i mentalnoe prevoskhodstvo. Rich Froning stal chempionom, najdja idealnyj balans trekh etikh kachestv. Rich rasskazyvaet o svoem neobychnom i vdokhnovljajuschem puti, nichego ne utaivaja, delitsja sekretom uspekha. Eta kniga - ne programma trenirovok ili pitanija (khotja ona i ob etom tozhe), eta kniga - avtobiografija cheloveka, kotoryj slomil prepjatstvija na svoem puti, stremjas k pobede v sporte i v lichnoj zhizni. Ego opyt prigoditsja vsem - vne zavisimosti ot vashikh tselej. Mechtaete li vy o chem-to nedostupnom, no ne znaete kak voplotit mechty, khotite zanjatsja sportom, no ne ponimaete, s chego nachat, ne mozhete dvigatsja vpered, potomu chto ne verite v sebja - istorija Richa podtolknet vas k dejstvijam.
