Когда вам 20 лет, то кажется, что ухаживать за своим телом вовсе не нужно - зачем, если все проблемы с фигурой начинаются гораздо позже. Но косметологи утверждают: от того, как вы заботитесь о себе в этом возрасте, зависит ваше здоровье и красота в будущем. В этой книге вы найдете полезные и эффективные советы по ежедневному уходу за собой, рецепты натуральных масок, кремов, скрабов, пилингов для тела, рук и ног, правила маникюра и педикюра в домашних условиях, безопасного загара, депиляции, рекомендации по здоровому питанию и легкие упражнения для стройной фигуры. Эта книга поможет вам надолго сохранить свою молодость и красоту.
Kogda vam 20 let, to kazhetsja, chto ukhazhivat za svoim telom vovse ne nuzhno - zachem, esli vse problemy s figuroj nachinajutsja gorazdo pozzhe. No kosmetologi utverzhdajut: ot togo, kak vy zabotites o sebe v etom vozraste, zavisit vashe zdorove i krasota v buduschem. V etoj knige vy najdete poleznye i effektivnye sovety po ezhednevnomu ukhodu za soboj, retsepty naturalnykh masok, kremov, skrabov, pilingov dlja tela, ruk i nog, pravila manikjura i pedikjura v domashnikh uslovijakh, bezopasnogo zagara, depiljatsii, rekomendatsii po zdorovomu pitaniju i legkie uprazhnenija dlja strojnoj figury. Eta kniga pomozhet vam nadolgo sokhranit svoju molodost i krasotu.
