Вы хотите быть готовы в экстремальной ситуации дать своему противнику достойный отпор? Эта практическая книга с доступным описанием техник и большим количеством наглядных фотографий, составленная специалистом-практиком, научит вас многому. o Эффективные приемы o Как держать дистанцию o Наработка динамики движения рук o Боковой и возвратный удары o Вертикальная подрезка снизу o Диагональные удары сверху o Защитные позиции o Способы освобождения от захватов o Использование предметов и многое др
Vy khotite byt gotovy v ekstremalnoj situatsii dat svoemu protivniku dostojnyj otpor? Eta prakticheskaja kniga s dostupnym opisaniem tekhnik i bolshim kolichestvom nagljadnykh fotografij, sostavlennaja spetsialistom-praktikom, nauchit vas mnogomu. o Effektivnye priemy o Kak derzhat distantsiju o Narabotka dinamiki dvizhenija ruk o Bokovoj i vozvratnyj udary o Vertikalnaja podrezka snizu o Diagonalnye udary sverkhu o Zaschitnye pozitsii o Sposoby osvobozhdenija ot zakhvatov o Ispolzovanie predmetov i mnogoe dr
