1. Bücher
  2. Sport
  3. Sorevnovatelnyj ves. Kak stat sukhim dlja pika rabotosposobnosti

Sorevnovatelnyj ves. Kak stat sukhim dlja pika rabotosposobnosti

Соревновательный вес. Как стать сухим для пика работоспособности
Sorevnovatelnyj ves. Kak stat sukhim dlja pika rabotosposobnosti
Originaltitel
Racing Weight: How to Get Lean for Peak Perfomance
Autor(en)
Sprache
Messungen
230/160 mm
Verleger
Herausgabejahr
Format
Seitenanzahl
312
Gewicht
0.51 kg
ISBN
978-5-9047-9104-9
Preis:
33.00 € 30.00 € Ohne MWSt
 
Versand: 2-4 Wochen nach Eingang der Bestellung
In den Warenkorb Auf meinen Merkzettel hinzufügen
В книге рассказывается о влиянии состава тела на физическую работоспособность в различных аэробных видах спорта и о стратегии достижения оптимального "рабочего" веса. Предлагается информация по здоровому питанию, способствующему уменьшению жировых отложений и наращиванию или поддержанию мышц. Раскрываются секреты управления аппетитом и даются рекомендации по тренировкам. Книга также содержит дневники питания 14-ти элитных спортсменов, рецепты вкусных и здоровых блюд от повара, нутрициониста и профессиональной триатлетки Пип Тейлор, силовые упражнения для бегунов, велосипедистов, гребцов, лыжников, пловцов и триатлетов.
V knige rasskazyvaetsja o vlijanii sostava tela na fizicheskuju rabotosposobnost v razlichnykh aerobnykh vidakh sporta i o strategii dostizhenija optimalnogo "rabochego" vesa. Predlagaetsja informatsija po zdorovomu pitaniju, sposobstvujuschemu umensheniju zhirovykh otlozhenij i naraschivaniju ili podderzhaniju myshts. Raskryvajutsja sekrety upravlenija appetitom i dajutsja rekomendatsii po trenirovkam. Kniga takzhe soderzhit dnevniki pitanija 14-ti elitnykh sportsmenov, retsepty vkusnykh i zdorovykh bljud ot povara, nutritsionista i professionalnoj triatletki Pip Tejlor, silovye uprazhnenija dlja begunov, velosipedistov, grebtsov, lyzhnikov, plovtsov i triatletov.
Kategorie
EAN
9785904791049
Bibliotheksbewertung BIC:
WS
Ähnliche Artikel
  • Gorkunov B.
    Herausgabejahr: 2024
    18.00 €
    16.36 € Ohne MWSt
  • Genri Klaud
    Herausgabejahr: 2021
    28.00 €
    25.45 € Ohne MWSt
  • Balashov M.
    Herausgabejahr: 2022
    Gebunden
    34.00 €
    30.91 € Ohne MWSt
  • Marshildon Berman Mishel
    Herausgabejahr: 2021
    Taschenbuch
    19.00 €
    17.27 € Ohne MWSt
  • Urban Eris
    Herausgabejahr: 2021
    Taschenbuch
    37.00 €
    33.64 € Ohne MWSt
  • Malyshev Gennadij Gennadevich
    Herausgabejahr: 2024
    Taschenbuch
    36.00 €
    32.73 € Ohne MWSt
  • Korotkova O.N.
    Herausgabejahr: 2024
    Taschenbuch
    26.00 € 20.80 €
    18.91 € Ohne MWSt
  • Teremkova Natalja Ernestovna
    Herausgabejahr: 2024
    Taschenbuch
    9.00 €
    8.18 € Ohne MWSt
  • Stazi Oksana
    Herausgabejahr: 2024
    Taschenbuch
    28.00 €
    25.45 € Ohne MWSt
  • Akhmadullin Shamil Tagirovich
    Herausgabejahr: 2024
    Gebunden
    23.00 €
    20.91 € Ohne MWSt