С каждым днем последователей системы "минус 60", разработанной Екатериной Миримановой, которой удалось всего за полтора года самой, без таблеток и пластических операций, похудеть на 60 килограммов, становится все больше. И все больше возникает вопросов о том, как жить после похудения, как сохранить обретенные формы и не набрать обратно все свои сброшенные килограммы. Именно этому Екатерина и посвятила свою новую книгу. В ее основу лег дневник-блог, который Екатерина вела на одном из интернет-порталов, где подробно описывала, каким образом изменилась ее собственная жизнь, а также давала рекомендации, как удержать вес и не поправиться после похудения. В книгу вошли колонки Екатерины из журналов и интернет-ресурсов, посвященные таким важным для худеющих и похудевших вопросам, как праздничные застолья, соблюдение постов, выбор продуктов в магазине, питание членов семьи, и многим другим.
S kazhdym dnem posledovatelej sistemy "minus 60", razrabotannoj Ekaterinoj Mirimanovoj, kotoroj udalos vsego za poltora goda samoj, bez tabletok i plasticheskikh operatsij, pokhudet na 60 kilogrammov, stanovitsja vse bolshe. I vse bolshe voznikaet voprosov o tom, kak zhit posle pokhudenija, kak sokhranit obretennye formy i ne nabrat obratno vse svoi sbroshennye kilogrammy. Imenno etomu Ekaterina i posvjatila svoju novuju knigu. V ee osnovu leg dnevnik-blog, kotoryj Ekaterina vela na odnom iz internet-portalov, gde podrobno opisyvala, kakim obrazom izmenilas ee sobstvennaja zhizn, a takzhe davala rekomendatsii, kak uderzhat ves i ne popravitsja posle pokhudenija. V knigu voshli kolonki Ekateriny iz zhurnalov i internet-resursov, posvjaschennye takim vazhnym dlja khudejuschikh i pokhudevshikh voprosam, kak prazdnichnye zastolja, sobljudenie postov, vybor produktov v magazine, pitanie chlenov semi, i mnogim drugim.
