В книге известного автора представлены эффективные приемы использования скрытых ресурсов личности. Рассказывается, как противостоять стрессам, быть всегда в хорошем настроении, достичь отличной формы, продлить молодость и жизнь, расстаться с вредными привычками, а при необходимости—похудеть без мучений и расходов.
Множество тестов поможет вам обнаружить свои резервы, а предлагаемые рекомендации — реализовать их.
V knige izvestnogo avtora predstavleny effektivnye priemy ispolzovanija skrytykh resursov lichnosti. Rasskazyvaetsja, kak protivostojat stressam, byt vsegda v khoroshem nastroenii, dostich otlichnoj formy, prodlit molodost i zhizn, rasstatsja s vrednymi privychkami, a pri neobkhodimosti—pokhudet bez muchenij i raskhodov.
Mnozhestvo testov pomozhet vam obnaruzhit svoi rezervy, a predlagaemye rekomendatsii — realizovat ikh.
