Валерия – известная певица, мать троих детей, обаятельная и энергичная женщина. Как ей удается оставаться в тонусе, сохранять молодость и красоту при таком напряженном ритме жизни? Вот уже шесть лет Валерия серьезно занимается йогой. Ее успехи высоко оценили не только близкие друзья, но и профессиональные спортсмены. Благодаря этой книге вы узнаете все тонкости и прелести занятий йогой.
Valerija – izvestnaja pevitsa, mat troikh detej, obajatelnaja i energichnaja zhenschina. Kak ej udaetsja ostavatsja v tonuse, sokhranjat molodost i krasotu pri takom naprjazhennom ritme zhizni? Vot uzhe shest let Valerija serezno zanimaetsja jogoj. Ee uspekhi vysoko otsenili ne tolko blizkie druzja, no i professionalnye sportsmeny. Blagodarja etoj knige vy uznaete vse tonkosti i prelesti zanjatij jogoj.
