В нашей книге дается много полезных сведений для благополучного вынашивания беременности и подготовки к естественным родам. Советы психологов и врачей, гимнастические упражнения, дыхательные и релаксационные техники помогут вам подготовиться к этому важнейшему процессу и облегчить его. Также вы узнаете, как проходят роды, об их обезболивании, что надо подготовить к рождению ребенка, о своих социальных правах и др. Эти знания помогут настроиться на самое главное в жизни женщины - рождение ребенка.
V nashej knige daetsja mnogo poleznykh svedenij dlja blagopoluchnogo vynashivanija beremennosti i podgotovki k estestvennym rodam. Sovety psikhologov i vrachej, gimnasticheskie uprazhnenija, dykhatelnye i relaksatsionnye tekhniki pomogut vam podgotovitsja k etomu vazhnejshemu protsessu i oblegchit ego. Takzhe vy uznaete, kak prokhodjat rody, ob ikh obezbolivanii, chto nado podgotovit k rozhdeniju rebenka, o svoikh sotsialnykh pravakh i dr. Eti znanija pomogut nastroitsja na samoe glavnoe v zhizni zhenschiny - rozhdenie rebenka.
