Книга познакомит вас с различными способами оздоровления сердечно-сосудистой системы и научит применять эти советы на практике. Она научит вас, как сохранить здоровье и бодрость на долгие годы, даст самые эффективные рекомендации по сохранению и восстановлению функции сердца и сосудов. Здесь нет лишних сведений, вся информация проста и понятна. Вы узнаете, как оказать первую помощь при обмороке, каковы факторы риска, прочтете все необходимое о правильном питании при сердечно-сосудистых заболеваниях. Здесь же вы найдете лучшие рецепты народной медицины, комплексы лечебной гимнастики, научитесь ментальному расслаблению и прогрессивной релаксации и многому другому...
Kniga poznakomit vas s razlichnymi sposobami ozdorovlenija serdechno-sosudistoj sistemy i nauchit primenjat eti sovety na praktike. Ona nauchit vas, kak sokhranit zdorove i bodrost na dolgie gody, dast samye effektivnye rekomendatsii po sokhraneniju i vosstanovleniju funktsii serdtsa i sosudov. Zdes net lishnikh svedenij, vsja informatsija prosta i ponjatna. Vy uznaete, kak okazat pervuju pomosch pri obmoroke, kakovy faktory riska, prochtete vse neobkhodimoe o pravilnom pitanii pri serdechno-sosudistykh zabolevanijakh. Zdes zhe vy najdete luchshie retsepty narodnoj meditsiny, kompleksy lechebnoj gimnastiki, nauchites mentalnomu rasslableniju i progressivnoj relaksatsii i mnogomu drugomu...
