Кефир и йогурт обладают уникальными лечебными свойствами, нормализуют микрофлору кишечника, являются важнейшими поставщиками необходимых организму витаминов и микроэлементов. Без кефира и йогурта не обходится ни одна современная диета. Применение кефира и йогурта в питании - это не только прекрасная профилактика самых различных заболеваний, но и один из эффективных методов оздоровления организма.
Kefir i jogurt obladajut unikalnymi lechebnymi svojstvami, normalizujut mikrofloru kishechnika, javljajutsja vazhnejshimi postavschikami neobkhodimykh organizmu vitaminov i mikroelementov. Bez kefira i jogurta ne obkhoditsja ni odna sovremennaja dieta. Primenenie kefira i jogurta v pitanii - eto ne tolko prekrasnaja profilaktika samykh razlichnykh zabolevanij, no i odin iz effektivnykh metodov ozdorovlenija organizma.
