Если бы диеты и интенсивные упражнения действительно работали, то мы все бы уже достигли идеальных размеров и могли бы сниматься в фильмах. Кинозвездам же невыгодно делиться своими секретами и информацией о том, что диеты не помогают в борьбе за красивые формы, поэтому они продолжают поддерживать миф об эффективности интенсивных тренировок и низкокалорийных блюд. А секрет совсем в другом, он кроется в образе жизни и в нескольких простых правилах, о которых вы узнаете из этой книги. Основываясь на результатах собственных тридцатилетних исследований и инновационных открытиях других экспертов в области питания, Джордж Л. Блэкберн создал свою систему похудения. Его методика не требует от вас никаких усилий и позволит вернуть свой естественный вес, который вы сможете поддерживать на протяжении всей своей жизни.
Esli by diety i intensivnye uprazhnenija dejstvitelno rabotali, to my vse by uzhe dostigli idealnykh razmerov i mogli by snimatsja v filmakh. Kinozvezdam zhe nevygodno delitsja svoimi sekretami i informatsiej o tom, chto diety ne pomogajut v borbe za krasivye formy, poetomu oni prodolzhajut podderzhivat mif ob effektivnosti intensivnykh trenirovok i nizkokalorijnykh bljud. A sekret sovsem v drugom, on kroetsja v obraze zhizni i v neskolkikh prostykh pravilakh, o kotorykh vy uznaete iz etoj knigi. Osnovyvajas na rezultatakh sobstvennykh tridtsatiletnikh issledovanij i innovatsionnykh otkrytijakh drugikh ekspertov v oblasti pitanija, Dzhordzh L. Blekbern sozdal svoju sistemu pokhudenija. Ego metodika ne trebuet ot vas nikakikh usilij i pozvolit vernut svoj estestvennyj ves, kotoryj vy smozhete podderzhivat na protjazhenii vsej svoej zhizni.
