Учебник содержит информацию, позволяющую расширить знания в области физической культуры, анатомии и физиологии организма человека, здорового образа жизни и питания, понять закономерности формирования и совершенствования двигательных навыков и физических способностей в процессе физического воспитания. Предлагаемые комплексы физических упражнений помогут в развитии силы, выносливости, быстроты, гибкости, координации движений. Учебник может быть использован при изучении дисциплины в общем гуманитарном и социально-экономическом циклах в соответствии с ФГОС СПО для среднего профессионального обучения. Для студентов учебных заведений среднего профессионального образования. Может быть полезен школьникам старших классов.
Uchebnik soderzhit informatsiju, pozvoljajuschuju rasshirit znanija v oblasti fizicheskoj kultury, anatomii i fiziologii organizma cheloveka, zdorovogo obraza zhizni i pitanija, ponjat zakonomernosti formirovanija i sovershenstvovanija dvigatelnykh navykov i fizicheskikh sposobnostej v protsesse fizicheskogo vospitanija. Predlagaemye kompleksy fizicheskikh uprazhnenij pomogut v razvitii sily, vynoslivosti, bystroty, gibkosti, koordinatsii dvizhenij. Uchebnik mozhet byt ispolzovan pri izuchenii distsipliny v obschem gumanitarnom i sotsialno-ekonomicheskom tsiklakh v sootvetstvii s FGOS SPO dlja srednego professionalnogo obuchenija. Dlja studentov uchebnykh zavedenij srednego professionalnogo obrazovanija. Mozhet byt polezen shkolnikam starshikh klassov.
