Стремительные темпы современной жизни, рост агрессивности и эмоциональных нагрузок и напряженная работа приводят к повышенному расходу жизненной энергии нашего организма. Природные защитно-приспособительные механизмы (способности) не всегда срабатывают в часто повторяющихся критических ситуациях. Возникает необходимость сознательного управления, развития и коррекции этих механизмов. Для этих целей предлагается использовать биотренинг - метод, основанный на древних практиках и современных знаниях о защитно-приспособительных способностях организма и законах биодинамики. Биотренинг - это комплексная эффективная система универсального действия, которая позволяет не только активизировать заложенные в нас природой механизмы самозащиты, но и значительно повысить уровень жизнедеятельности и работоспособности организма; раскрыть его потенциальные физические, творческие, волевые и защитно-приспособительные возможности. Книга рассчитана на широкий круг читателей.
Stremitelnye tempy sovremennoj zhizni, rost agressivnosti i emotsionalnykh nagruzok i naprjazhennaja rabota privodjat k povyshennomu raskhodu zhiznennoj energii nashego organizma. Prirodnye zaschitno-prisposobitelnye mekhanizmy (sposobnosti) ne vsegda srabatyvajut v chasto povtorjajuschikhsja kriticheskikh situatsijakh. Voznikaet neobkhodimost soznatelnogo upravlenija, razvitija i korrektsii etikh mekhanizmov. Dlja etikh tselej predlagaetsja ispolzovat biotrening - metod, osnovannyj na drevnikh praktikakh i sovremennykh znanijakh o zaschitno-prisposobitelnykh sposobnostjakh organizma i zakonakh biodinamiki. Biotrening - eto kompleksnaja effektivnaja sistema universalnogo dejstvija, kotoraja pozvoljaet ne tolko aktivizirovat zalozhennye v nas prirodoj mekhanizmy samozaschity, no i znachitelno povysit uroven zhiznedejatelnosti i rabotosposobnosti organizma; raskryt ego potentsialnye fizicheskie, tvorcheskie, volevye i zaschitno-prisposobitelnye vozmozhnosti. Kniga rasschitana na shirokij krug chitatelej.
