Древним китайцам приписывается афоризм "здоровое сердце не чувствуется". Большинство из нас молоды и думают, что проживут долго и в добром здравии. Конечно, так и хотелось бы. Только неумолимая статистика вещает о том, что болезни сердечно-сосудистой системы - главная причина трудопотерь, госпитализаций и смертности на планете, которая к 2010 году обещает возрасти еще на 20%. В этом смысле они опережают онкологию, травмы и отравления, убийства и самоубийства. Как же с молодых лет сохранить здоровое сердце, чтобы достойно прожить зрелые годы и встретить подобающую старость? Дело - в своевременном выявлении и устранении факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний. Среди них - "привычные" курение, избыточный вес, недостаток физической активности, напряженная эмоциональная жизнь. Будьте физически активны, внимательны к себе - и оставайтесь сердечным человеком безотносительно недомоганий!
Drevnim kitajtsam pripisyvaetsja aforizm "zdorovoe serdtse ne chuvstvuetsja". Bolshinstvo iz nas molody i dumajut, chto prozhivut dolgo i v dobrom zdravii. Konechno, tak i khotelos by. Tolko neumolimaja statistika veschaet o tom, chto bolezni serdechno-sosudistoj sistemy - glavnaja prichina trudopoter, gospitalizatsij i smertnosti na planete, kotoraja k 2010 godu obeschaet vozrasti esche na 20%. V etom smysle oni operezhajut onkologiju, travmy i otravlenija, ubijstva i samoubijstva. Kak zhe s molodykh let sokhranit zdorovoe serdtse, chtoby dostojno prozhit zrelye gody i vstretit podobajuschuju starost? Delo - v svoevremennom vyjavlenii i ustranenii faktorov riska serdechno-sosudistykh zabolevanij. Sredi nikh - "privychnye" kurenie, izbytochnyj ves, nedostatok fizicheskoj aktivnosti, naprjazhennaja emotsionalnaja zhizn. Budte fizicheski aktivny, vnimatelny k sebe - i ostavajtes serdechnym chelovekom bezotnositelno nedomoganij!
