С точки зрения шаманизма все, что есть во вселенной, и даже то, чего уже нет или только будет, представляет собой единый в своей основе энергетический поток. Для гармонизации этого потока, протекающего как во внешнем мире, так и внутри каждого человека, древними шаманами были разработаны многие техники и ритуалы. К ним относятся и различные психоэнергетические и психофизические комплексы упражнений, направленные на улучшение духовного равновесия и достижение физического здоровья. Все они берут начало в анимизме, системе представлений, по которой все вокруг является живым, имеет душу, и связано друг с другом.
S tochki zrenija shamanizma vse, chto est vo vselennoj, i dazhe to, chego uzhe net ili tolko budet, predstavljaet soboj edinyj v svoej osnove energeticheskij potok. Dlja garmonizatsii etogo potoka, protekajuschego kak vo vneshnem mire, tak i vnutri kazhdogo cheloveka, drevnimi shamanami byli razrabotany mnogie tekhniki i ritualy. K nim otnosjatsja i razlichnye psikhoenergeticheskie i psikhofizicheskie kompleksy uprazhnenij, napravlennye na uluchshenie dukhovnogo ravnovesija i dostizhenie fizicheskogo zdorovja. Vse oni berut nachalo v animizme, sisteme predstavlenij, po kotoroj vse vokrug javljaetsja zhivym, imeet dushu, i svjazano drug s drugom.
