Эту практичную книгу для записей легендарный Валентин Дикуль, признанный специалист по болезням позвоночника, создал специально для современных людей. 5 минут в день - и простые упражнения вместе с надежными советами сделают вас свободным человеком и позволят жить полной жизнью без боли в шее и пояснице. Теперь вы сможете успешно справляться с делами, а ваш позвоночник - с ежедневными нагрузками: дома и на работе, в дороге, в пробке и на отдыхе.
Etu praktichnuju knigu dlja zapisej legendarnyj Valentin Dikul, priznannyj spetsialist po boleznjam pozvonochnika, sozdal spetsialno dlja sovremennykh ljudej. 5 minut v den - i prostye uprazhnenija vmeste s nadezhnymi sovetami sdelajut vas svobodnym chelovekom i pozvoljat zhit polnoj zhiznju bez boli v shee i pojasnitse. Teper vy smozhete uspeshno spravljatsja s delami, a vash pozvonochnik - s ezhednevnymi nagruzkami: doma i na rabote, v doroge, v probke i na otdykhe.
