"Пока человек питается в соответствии с природой, пища поддерживает его здоровье", - утверждает Кацудзо Ниши. Один из видов природного, естественного питания - сыроедение. Оно помогает сбросить лишний вес, очистить пищевой тракт, а за ним и весь организм от накопленных загрязнений. В книге раскрыты основные принципы сыроедения, дано описание продуктов, которые можно использовать в сыром виде, приведены рецепты, помогающие придерживаться этой системы питания.
"Poka chelovek pitaetsja v sootvetstvii s prirodoj, pischa podderzhivaet ego zdorove", - utverzhdaet Katsudzo Nishi. Odin iz vidov prirodnogo, estestvennogo pitanija - syroedenie. Ono pomogaet sbrosit lishnij ves, ochistit pischevoj trakt, a za nim i ves organizm ot nakoplennykh zagrjaznenij. V knige raskryty osnovnye printsipy syroedenija, dano opisanie produktov, kotorye mozhno ispolzovat v syrom vide, privedeny retsepty, pomogajuschie priderzhivatsja etoj sistemy pitanija.
