Если не все, то подавляющее большинство людей слышали шуточное изречение: "Все болезни от нервов". Но, согласитесь, что в каждой шутке - доля правды, а в этой значительная доля. В любом заболевании человека принимает участие нервная систем: причем может как облегчать течение заболевания и ускорять выздоровление, так и усугублять течение заболевания, иногда привод к нежелательным последствиям. Ускоренный ритм жизни и увеличение потока негативной информации оказывают только отрицательное влияние на организм человека. Полностью избежать этого влияния невозможно, но во ослабить это воздействие или изменить свое отношение к нему вполне в наших силах. Эта книга адресована самому широкому кругу читателей, которые помнят старую истину "Помоги себе сам" и готовы беречь себе нервы.
Esli ne vse, to podavljajuschee bolshinstvo ljudej slyshali shutochnoe izrechenie: "Vse bolezni ot nervov". No, soglasites, chto v kazhdoj shutke - dolja pravdy, a v etoj znachitelnaja dolja. V ljubom zabolevanii cheloveka prinimaet uchastie nervnaja sistem: prichem mozhet kak oblegchat techenie zabolevanija i uskorjat vyzdorovlenie, tak i usugubljat techenie zabolevanija, inogda privod k nezhelatelnym posledstvijam. Uskorennyj ritm zhizni i uvelichenie potoka negativnoj informatsii okazyvajut tolko otritsatelnoe vlijanie na organizm cheloveka. Polnostju izbezhat etogo vlijanija nevozmozhno, no vo oslabit eto vozdejstvie ili izmenit svoe otnoshenie k nemu vpolne v nashikh silakh. Eta kniga adresovana samomu shirokomu krugu chitatelej, kotorye pomnjat staruju istinu "Pomogi sebe sam" i gotovy berech sebe nervy.
