1. Bücher
  2. Medizin
  3. Poschadite pojasnitsu!

Poschadite pojasnitsu!

Пощадите поясницу!
Poschadite pojasnitsu!
Sprache
Messungen
215/145 mm
Herausgabejahr
Format
Seitenanzahl
80
ISBN
978-5-98697-334-0
 
Ausverkauft
Benachrichtigen wenn verfügbar Auf meinen Merkzettel hinzufügen
Обеспечивая амортизацию при ходьбе, беге и прыжках, поясничный отдел позвоночника испытывает значительные перегрузки. Именно по этой причине в поясничном отделе чаще всего возника­ют боли. Какие движения опасны для поясницы, а какие помогут справиться с болью? Ответ на этот вопрос вы найдете в книге. Партерная гимнастика для поясницы поможет максимально разгрузить опорно-двигательный аппарат и при этом сформировать мощный мышечный корсет для позвоночника. Сберегающий, щадящий характер партерных тренировок позволяет с успехом применять эту методику как здоровым людям, так и больным. Предлагаем вашему вниманию комплекс партерных упражнений для поясничного отдела позвоночника. Партерные упражнения - спасение для вашей поясницы!
Obespechivaja amortizatsiju pri khodbe, bege i pryzhkakh, pojasnichnyj otdel pozvonochnika ispytyvaet znachitelnye peregruzki. Imenno po etoj prichine v pojasnichnom otdele chasche vsego voznika­jut boli. Kakie dvizhenija opasny dlja pojasnitsy, a kakie pomogut spravitsja s bolju? Otvet na etot vopros vy najdete v knige. Parternaja gimnastika dlja pojasnitsy pomozhet maksimalno razgruzit oporno-dvigatelnyj apparat i pri etom sformirovat moschnyj myshechnyj korset dlja pozvonochnika. Sberegajuschij, schadjaschij kharakter parternykh trenirovok pozvoljaet s uspekhom primenjat etu metodiku kak zdorovym ljudjam, tak i bolnym. Predlagaem vashemu vnimaniju kompleks parternykh uprazhnenij dlja pojasnichnogo otdela pozvonochnika. Parternye uprazhnenija - spasenie dlja vashej pojasnitsy!
EAN
9785986973340
Bibliotheksbewertung BIC:
M
Ähnliche Artikel
  • Borschenko Igor Anatolevich
    Herausgabejahr: 2014
    Taschenbuch
    7.00 €
    6.36 € Ohne MWSt
  • Borschenko Igor Anatolevich
    Herausgabejahr: 2014
    Taschenbuch
    7.00 €
    6.36 € Ohne MWSt
  • Borschenko Igor Anatolevich
    Herausgabejahr: 2014
    Taschenbuch
    7.00 €
    6.36 € Ohne MWSt
  • Borschenko Igor Anatolevich
    Herausgabejahr: 2024
    Gebunden
    15.00 €
    13.64 € Ohne MWSt
  • Borschenko Igor Anatolevich
    Herausgabejahr: 2024
    Gebunden
    15.00 €
    13.64 € Ohne MWSt
  • Borschenko Igor Anatolevich
    Herausgabejahr: 2018
    Gebunden
    16.00 €
    14.55 € Ohne MWSt
  • Borschenko Igor Anatolevich
    Herausgabejahr: 2018
    Taschenbuch
    9.00 €
    8.18 € Ohne MWSt
  • Borschenko Igor Anatolevich
    Herausgabejahr: 2018
    Taschenbuch
    9.00 €
    8.18 € Ohne MWSt
  • Borschenko Igor Anatolevich
    Herausgabejahr: 2017
    Gebunden
    12.00 €
    10.91 € Ohne MWSt
  • Borschenko Igor Anatolevich
    Herausgabejahr: 2024
    Taschenbuch
    13.00 €
    11.82 € Ohne MWSt