Цель этой книги рассказать о целительных свойствах тех или иных продуктов питания. Она ни в коем случае не является медицинским справочником или руководством по самолечению. Если у вас возникнут проблемы со здоровьем, прежде всего следует обратиться к компетентному специалисту. Следует иметь в виду, что потребности в питании одного человека отличаются от потребностей другого и зависят от возраста, пола, состояния здоровья. Сведения, которые содержит эта книга, могут помочь вам принять правильное решение о том, какой должна быть ваша диета, но не могут давать вам советы вместо вашего доктора.
Tsel etoj knigi rasskazat o tselitelnykh svojstvakh tekh ili inykh produktov pitanija. Ona ni v koem sluchae ne javljaetsja meditsinskim spravochnikom ili rukovodstvom po samolecheniju. Esli u vas vozniknut problemy so zdorovem, prezhde vsego sleduet obratitsja k kompetentnomu spetsialistu. Sleduet imet v vidu, chto potrebnosti v pitanii odnogo cheloveka otlichajutsja ot potrebnostej drugogo i zavisjat ot vozrasta, pola, sostojanija zdorovja. Svedenija, kotorye soderzhit eta kniga, mogut pomoch vam prinjat pravilnoe reshenie o tom, kakoj dolzhna byt vasha dieta, no ne mogut davat vam sovety vmesto vashego doktora.
